试遍了所有方法，我发现这样打包背包最有效！
“忍不了一点辣”
选对不选贵，合适(升)才够装
单日徒步（无露营行程）
30L以内户外小包足够用，主打以周末轻量徒步为主，背包只需装下一日内常用的四季基本装备即可。
2-3日徒步或露营
通常选择容量30L-50L的中背包，就刚刚好。
photo by 捌月、
（5日以上）多日徒步
毫无疑问，大型户外背包容量在60L-85L之间，是徒步长线不可或缺的选择。例如国内知名的狼塔、夏特、乌孙穿越线都很适用。
选择背包容量，建议最好去实体店试背，合身的背包毕竟要背过才知道。
陈列真正需要的装备，再装包。
天气、路况、线路难度都可以用来判断装备哪些是必需品，哪些是非必需品。
第一步，将想要带上的装备，设想徒步路上具体使用的场景；
出现清晰使用场景，并且真的能提升徒步体验，就留下；反之不仅可以做到充分减负，还能给背包省出大部分空间。
睡眠系统：帐篷帐面，帐篷支架、地钉、风绳；睡袋；防潮垫； 饮食系统：各类食材与调料与其密封袋、应急粮食、套锅、烧水壶、筷子钛碗；水杯、水袋； 生火系统：炉头、挡风板、气罐、打火机； 医疗系统：急救包、轧带、清凉油、驱蚊水、藿香正 气水、蒙脱石散 （根据出行方式选择速冻喷雾或冰袋）； 生活系统：换洗衣物、雨衣、手机云台、营地拖鞋、营灯、营地小风扇、头灯、剪刀、数据线、充电头、充电宝、蓝牙耳机、钱包、垃圾袋、防水袋、背包防雨罩。
photo by Away With Ingrid|尽力塞紧压实，还可用绑带进一步压缩。
如何高效靠谱的打包你的背包？
为了让身体能够轻松承力并保持平衡，打包背包最主要一条基本原则：让背包重心贴合身体重心。
即，重的东西放进背包靠近脊柱（位置尽可能高），考虑打开背包的取东西顺序、保持背包左右重量均匀分布、不要把重的物品作外挂、装完全部收紧所有压缩带。
photo by 树影
打包步骤一：睡袋、枕套、睡垫等体积较大，但在一天行程中最后用到的装备放在背包的最下部。帐篷杆则应用绑带收纳好后，竖着侧放于背包内部。
打包步骤二：睡袋上放置最重的装备，例如炊具、油炉、油罐、锅具、干粮等物品。记得让与背部接触的部分保持为一个可以紧贴的平面，避免背部靠到有棱角的物品。
photo by deuter
打包步骤三：衣服、鞋子等其他物品，依次往上放入到背包内剩余的空间中。若有专门放置水袋的地方，可放置好水袋，背包有侧袋则放置好水壶。
打包步骤四：打包登山杖、冰爪等工具，分别放置在背包的外挂上。
打包步骤五：手机、GPS、零食等经常要用的物件，放置背包顶部的专用分隔中，也可以放置在腰带上的口袋中。
打包中需要注意的是，如果背包内或使用的收纳袋上配有压缩绑带，请将其完全扣好，以防物品在其中散开。
11个舒适度翻倍的打包背包技巧！
以上这靠谱又高效的打包技巧
别进收藏夹里积灰啦
赶紧跟练起来，背包打得好家都能装下
好技巧记得也分享给你的徒步搭子哦
话说你还有啥打包背包的小心思
欢迎评论区分享分享呀